LEBIH MEMILIH
UNTUK MENGKONSUMSI PRODUK OLAHAN GANDUM
Semua
jenis makanan yang diolah dari gandum dan dedak gandum sangat baik untuk
menurunkan asam lemak. Anda bisa mencoba beberapa jenis produk seperti sereal,
oatmeal, bubur gandum, pasta gandum dan roti gandum. Kemudian jika Anda tidak
suka gandum maka cobalah untuk makan beras merah. Semua jenis makanan padat ini
mengandung serat yang bisa dicerna oleh usus dengan baik sehingga bisa
membatasi produk asam lambung dan ingat mengkonsumsinya jangan terlalu
berlebihan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar